Journal de Cordy60, 05 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2022
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2022:
859 kcal Gras: 27,46g | Prot: 87,14g | Glu: 66,88g.   Petit Déjeuner: St Hubert Beurre Demi Sel, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Quinoa, Nescafé Café Soluble, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin. Déjeuner: Nescafé Café Soluble, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Quinoa, Fleury Michon Tranches Fines Jambon -25% Sel, Fleury Michon Tranches Fines Jambon -25% Sel, St Hubert Beurre Demi Sel. Dîner: Carrefour Oignon, Poivrons Jaunes Doux, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). plus...
1984 kcal Exercice: Monter les Escaliers - 4 minutes, Abdominaux - 6 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 8 minutes, Aspirateur - 5 minutes, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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