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2500 5:00
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84,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2519 kcal
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Gras: 60,48g | Prot: 197,33g | Glu: 295,90g.
Petit Déjeuner: المطرود خبز أبيض توست, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, المراعي شرائح جبن ١.٥٪, Egg Yolk, Egg White, Galaxy تمر مغطى بشوكولاتة الحليب, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Wowtein BCAA 2:1:1. Déjeuner: أبو كاس عنبر بشاور, نادك زبدة طبيعية, Skinless Chicken Breast. Dîner: Raisins (Seedless), Puck بوك Cheese Slices Low Fat, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Gala Apples, Almarai Fresh Yogurt, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Snacks/Autre: Snickers Snickers, Hulled Sunflower Seeds. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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