Journal de さくら39, 07 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2022
55,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2022:
1388 kcal Gras: 46,31g | Prot: 79,98g | Glu: 173,76g.   Petit Déjeuner: お粥, 低脂肪牛乳, マイプロテイン コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム(オオバコ), タラ肝の魚油, インスタントコーヒー(粉末), ハーブティー, ダノン Activia. Déjeuner: 全粒粉のパン, バターコーヒー. Dîner: 白米 (調理済み), 漬け物, ほうじ茶, 鍋. Snacks/Autre: みかん. plus...
1368 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





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