Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2022
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Mal.
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1374 kcal
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Gras: 53,84g | Prot: 92,97g | Glu: 132,41g.
Dîner: Picard Gratin de Pâtes, Poulet, Soupe de Légumes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Avocat, Datte, Oeuf Dur. Snacks/Autre: Sucre, Thé Menthe, MuscleTech Nitro Tech. plus...
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2540 kcal
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Exercice:
Insanity - 45 minutes, Regarder TV - 5 heures, Assis - 2 heures, Douche - 20 minutes, Repos - 7 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ziko04
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