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2500 5:00
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85,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2466 kcal
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Gras: 60,69g | Prot: 195,59g | Glu: 295,40g.
Petit Déjeuner: المراعي شرائح جبن ١.٥٪, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, سيافا تمر عجوة, Walnuts, Wowtein BCAA 2:1:1, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Déjeuner: Skinless Chicken Breast, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Butternut Winter Squash, Zucchini. Dîner: ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Almarai Fresh Yogurt, Gala Apples. Snacks/Autre: Mars Mars, باجة فصفص مصري مملح. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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