Journal de Jale64, 09 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2022
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2022:
902 kcal Gras: 29,27g | Prot: 38,66g | Glu: 129,77g.   Petit Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut. Déjeuner: İçim Yarım Yağlı Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz). Snacks/Autre: Sütaş Süt, Leblebi. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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