Journal de yleger39, 09 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2022
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2022:
4115 kcal Gras: 217,84g | Prot: 160,82g | Glu: 379,87g.   Petit Déjeuner: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Super U Jus de Citron Bio, Harry's Brioche, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Cristaline Eau de Source. Déjeuner: Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Croque Monsieur, Cristaline Eau de Source. Dîner: Pois Chiches Secs Cuits, Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Entremont Comté Râpé, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Carrefour Croque Monsieur Gratiné. Snacks/Autre: Bret's Chips Fromage Frais Fines Herbes, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, Herta Blanc de Poulet Nature sans Nitrite, U Bio Emmental Français Râpé, Omelette, Yoplait Yopa! Abricot, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. plus...
780 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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