Journal de Milynouille, 09 févr. 22

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et M...2 je suis en train de gonfler à vie d'œil...crotte zut flûte fait C...!!!!

78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg. Reste à parcourir: 3,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2022:

1195 kcal

Gras: 55,84g | Prot: 51,74g | Glu: 127,13g. Petit Déjeuner: Banane, Lidl Muesli au Chocolat, Envia Fromage Blanc 2,9%, Milbona Skyr Myrtilles. Déjeuner: Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté), Champignons, Envia Crème Entière Liquide 30%, Férial Paupiette de Dinde. Snacks/Autre: Dolce Gusto Latte Macchiato, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). plus...

1661 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Prenant 4,2 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Courage il faut repartir dans l’autre sens 👊

08 févr. 22 par le membre: fredou58

Merci

09 févr. 22 par le membre: Milynouille

On se pose et on analyse la semaine passée et on trouve le souci. Peut-être pas de déficit calorique ? trop de sucre ? De sel qui retient l'eau ? Ou un manque de trop de choses qui met le corp en stockage survie ??

09 févr. 22 par le membre: 🌿Lau Keto🌿

Je me dis aussi....j'arrive dans ma "mauvaise semaine".. je vais éviter dame balance pendant 7 jours...et reprendre la pesée après ;)

09 févr. 22 par le membre: Milynouille

courage c rien

09 févr. 22 par le membre: carthage-aigle

Ha oui si tu sais que cette période influence ton poids, vaut mieux éviter les pesées.

09 févr. 22 par le membre: 🌿Lau Keto🌿

+0,6 en période de cycle, c’est pas une catastrophe ! Ne reste pas sur ce chiffre et revois ta balance dans plusieurs jours.

09 févr. 22 par le membre: collma


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