Journal de Juju2kiwi, 09 févr. 22

Yeaaaah !! je reste motivée !
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2022:
1687 kcal Gras: 69,74g | Prot: 92,21g | Glu: 171,98g.   Petit Déjeuner: Jacquet Pain de Mie Nature, Nestlé Ricoré, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Nestlé Dessert Chocolat Noir. Déjeuner: Monoprix Cake Marbré, Danone Yaourt Nature, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Noix de Cajou, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Dîner: Alter Eco Chocolat Noir 75%, Pomme Golden, La Vache qui rit Portion, Blanc de Poulet, Uncle Ben's Riz Complet, Noix de Cajou Grillées au Miel, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). plus...
2234 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,3 kg par Semaine



     
 

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