Journal de Keira-she, 09 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2022
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2022:
1361 kcal Gras: 32,39g | Prot: 55,18g | Glu: 218,79g.   Petit Déjeuner: Sojasun Yaourt Fruits Mixés Mangue, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Banane, Thé Noir, Pommes Delicieuses Dorées, Carrefour Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Porridge Figue Framboise, Oeuf (Entier). Déjeuner: Les Crudettes Baby Carottes, Findus L'Atelier Poisson Colin d'alaska 7 Céréales et Graines, Saint Eloi Mélange Cuisiné Recettes Provençales, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Dîner: Géant Vert Maïs Extra Croquant, Cornichons, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Tomates, Oeuf, Crust'ocean Crabe (Chair & Pattes), Pâtes (Cuites). plus...
1649 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 53 minutes, Dormir - 23 heures et 7 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
Le fameux 6 est enfin visible 😇 
09 févr. 22 par le membre: Keira-she

     
 

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