Journal de Yarik1390, 10 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2022
85 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2022:
2170 kcal Gras: 66,34g | Prot: 222,65g | Glu: 169,55g.   Petit Déjeuner: Alpro Coconut Unsweetened, Myprotein Impact Whey Protein. Déjeuner: Рис Отварной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Yami Yami Пад Тай с Креветками, Menza Том Ям. Dîner: Оливковое Масло, Alpro Coconut Unsweetened, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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