Journal de LudaShe, 11 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2022
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2022:
1959 kcal Gras: 96,60g | Prot: 168,99g | Glu: 108,53g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Протеиновые лепёшки 10-02-22. Déjeuner: Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Финский, Ашан Шампиньоны. Dîner: Sobranie Шоколад Diet, Салат из Капусты и Огурца, Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Yami Yami Ролл Филадельфия . plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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