Peut-être que d ene pas être fixée sur un poids à atteindre serait plus simple/libérateur/sain ? Tu connais ton IMC normal donc peut-être que laisser ton corps décider de où aller là-dedans... Lui connaît ton poids de forme, contrairement à toi 😉
Pour les 52kg, tu dis les avoir atteints par le passé. Mais comment ? As-tu réussi à le maintenant sans effort ? Ou avec restrictions, contrôle et/ou beaucoup de sport ?
12 févr. 22 par le membre:
Khynai