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20時間断食 順調
体重なんとか62いかず耐えてる
体脂肪と骨格筋また調べに行きたい
来週末 山登り
できるかも
憧れの尊敬する先輩と行けるかも
頑張ろう
少しでも細くキレイになりたい涙
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1290 kcal
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Gras: 55,23g | Prot: 78,32g | Glu: 125,75g.
Petit Déjeuner: オムライス, FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ, サラダ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de mako710
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