Journal de Nastasita1, 12 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2022
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2022:
1871 kcal Gras: 89,71g | Prot: 78,91g | Glu: 190,80g.   Petit Déjeuner: Bite Гранола Яблоко-Миндаль-Корица, Простоквашино Сливки 20%, Данон Творог Мягкий 5%. Déjeuner: Помидоры, Соус Майонезный "Сырный", Сыр Лёгкий 35%, Сметана 15% Брест-Литовская, Сладкий Красный Перец, Баклажан. Dîner: Ржаной хлеб, Куриный Бульон, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Роскар Яйцо . Snacks/Autre: Простоквашино Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Arla Сыр Тильзитер, Нутелла Шоколадная Паста, Перекресток Чиабатта Рустик. plus...
1699 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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