Journal de swietve, 12 févr. 22

me revoilà. objectif 10 kilos
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2022:
1348 kcal Gras: 35,25g | Prot: 73,89g | Glu: 189,53g.   Petit Déjeuner: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Croissant, Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille. Déjeuner: Pomme, Auchan Banane, Riz Basmati (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates, Saumon. Dîner: Pomme, Kiwi, Blanc de Dinde, Salade Verte, Marque Repère Champignons de Paris. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine


Commentaires 
re je me rappelle super bien de toi tu étais sympa avec moi 🤗 plein de courage pour les 10 kilos tu va y'arriver , je te souhaite une belle journée 🏵️🌈⏲️ 
12 févr. 22 par le membre: Jo lapin
Merci only. J'espère y arriver cette fois ci 
12 févr. 22 par le membre: swietve

     
 

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