Journal de hobodon (호주부), 14 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2022
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2022:
1710 kcal Gras: 64,38g | Prot: 74,60g | Glu: 211,90g.   Petit Déjeuner: 커피, 사과, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 마담로익 크림치즈. Déjeuner: 사조 마일드 참치, 조미김, 김치, 마늘쫑무침, 멸치볶음, 파전, 계란말이, 밥. Dîner: 감말랭이, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), Sunnuts 하루견과, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 마담로익 크림치즈, 호밀빵. Snacks/Autre: 오징어, 파리바게트 마들렌, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피. plus...
poids stable



     
 

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