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Last weeks average daily intake 1823 cals.
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2245 kcal
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Gras: 96,79g | Prot: 61,03g | Glu: 212,68g.
Petit Déjeuner: Raisins (Seedless), Weetabix Weetabix & Milk, Bonne Maman Raspberry Conserve, Tesco Crumpets (45g), Bertolli Light Spread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Lettuce, Tesco Egg Mayonnaise Sandwich Filler, Tesco Wholemeal Bread, Bertolli Light Spread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Dîner: Green Peas (Frozen) , Prosecco, Basque Burnt Cheesecake, Tesco Finest Potato Dauphinoise, Marks & Spencer Chicken Shortcrust Pastry Pie, Asda Cheese & Asparagus Tart . Snacks/Autre: Ritz The Original Cracker, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Walkers French Fries Ready Salted (18g), Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk. plus...
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3410 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures, Regarder TV - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Dave 10
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