Journal de さくら39, 14 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2022
56 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2022:
2279 kcal Gras: 105,83g | Prot: 85,52g | Glu: 250,82g.   Petit Déjeuner: コーヒー, バター, 食パンのトースト, レモン果汁, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー. Déjeuner: マルちゃん しょうゆ味ラーメン, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム(オオバコ), インスタントコーヒー(粉末). Dîner: 白米 (調理済み), サラダ, 春巻き. Snacks/Autre: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). plus...
1893 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





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