Journal de ヤママユガ, 15 févr. 22

4:30
体重58.2kg
体脂肪率17.1%
筋肉量45.7kg
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
2123 kcal Gras: 110,09g | Prot: 139,98g | Glu: 155,46g.   Petit Déjeuner: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブン 聖護院大根とおかかのさらだ, セブンイレブン おだし香る4種のきのこ鍋, セブンイレブン 但馬の味どりのシャキシャキ野菜サラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dîner: セブンイレブン 4種チーズのチキンドリア, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン おろしチキンかつだし醤油仕立て. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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