Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
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56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1381 kcal
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Gras: 73,39g | Prot: 87,31g | Glu: 97,04g.
Petit Déjeuner: バターコーヒー, pur cacao, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Déjeuner: ひじきの煮物, サラダ, 鶏のもも肉. Dîner: だし巻き卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 豚肉の生姜焼き, 白米. Snacks/Autre: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 緑茶, みかん. plus...
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1572 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 2 heures et 8 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 42 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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