Journal de raluy34, 15 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
116,2 kg Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
1571 kcal Gras: 88,34g | Prot: 66,17g | Glu: 124,69g.   Petit Déjeuner: Gerblé Biscuit Coco, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux sans Sucres Ajoutés, Primevère Tartine et Cuisson, Nestlé Ricoré au Lait (18g). Déjeuner: Gerlinéa Barres Chocolat Coco. Dîner: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux sans Sucres Ajoutés , Fromage de Brebis, Auchan Poêlée Catalane, Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Steak Haché Charolais. plus...
2843 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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