Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2022
|
51,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 48,25g | Prot: 121,26g | Glu: 104,00g.
Petit Déjeuner: ***Чизкейк***, RED Молочный Шоколад, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Déjeuner: Bombbar Protein Cookie Coconut, ***Картофельное Пюре***, ***Минтай Запеченный***, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Dîner: Royal Forest Сироп Топинамбура , Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Ufood Кокосовая Сгущенка. plus...
|
|
1395 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de >K@t<
|