Journal de Blm35, 16 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2022
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2022:
857 kcal Gras: 34,20g | Prot: 54,29g | Glu: 78,88g.   Petit Déjeuner: Beurre de Cacahuètes, Café, Canderel Sucralose, Wasa Léger. Déjeuner: Mentos Menthe, Banane, Steak Haché 5%, Céréal Bio Haricots Rouges Blé & Soja Façon Chili. Dîner: Avocats, Wasa Léger, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin. plus...
1774 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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