Journal de AhmedFit, 17 févr. 22

2500 5:00
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2022:
2517 kcal Gras: 60,47g | Prot: 200,91g | Glu: 290,24g.   Petit Déjeuner: مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, SIAFA SAGAI DATE. Déjeuner: سيزر مكرونة إيطالية اقلام كبيرة, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Buitoni Spaggetti 72, Red Tomatoes, Red Onions, Green Sweet Pepper, العلالي معجون طماطم, Veal Sirloin (Lean Only). Dîner: Gala Apples, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Almarai Fresh Yogurt, حلواني طحينة فاخرة, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Snacks/Autre: Raisins (Seedless), Gandour Mastic Gum, Dairy Milk Bubbly, Hulled Sunflower Seeds. plus...
1748 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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