Journal de Nastasita1, 15 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
1405 kcal Gras: 72,90g | Prot: 86,70g | Glu: 94,72g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 3,2%, Arla Сыр Тильзитер, Valio Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Ржаные Сухарики Original, Роскар Яйцо , Яичный Белок, Яичный Желток. Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло , Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Арнаут Лаваш. Snacks/Autre: Простоквашино Молоко 3,2%, Ферреро Роше. plus...
1754 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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