Journal de Л_а_д_а, 18 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2022
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2022:
1499 kcal Gras: 117,88g | Prot: 57,23g | Glu: 58,62g.   Petit Déjeuner: Кофе. Déjeuner: Thai Coco Кокосовое Масло, Авокадо, Помидоры Черри, Сильпо Киви Голд, Фалафель палео версия, Огуречный салат, Яйцо Usda. Dîner: Ghidetti Grana Padano, Сало по-казацки, Киви, Куриные голени в духовке, Льняной палео-кето хлеб в духовке, Борщ Украинский. Snacks/Autre: KOS Органическое Сухое Кокосовое Молоко, Seve Цикорий Растворимый Натуральный. plus...
1341 kcal Exercice: Yoga - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
Говорю ж - ведьма! Ладусь, привет! Рада за тебя! Хорошего дня! 
18 févr. 22 par le membre: ★Ирина★
И тебе хорошего дня! Думаешь, ты первая меня ведьмой называешь? Неа. Таких много в моем окружении. Но надеюсь, в хорошем смысле этого слова. 
18 févr. 22 par le membre: Л_а_д_а
без сомнений!!! 🤗🤗🤗 
18 févr. 22 par le membre: ★Ирина★

     
 

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