Journal de Eric.Hayen, 18 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2022
99,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 19,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2022:
1355 kcal Gras: 48,29g | Prot: 122,55g | Glu: 100,76g.   Petit Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, 100% Protéines Vanilla Very Berry Flavored, Envia Fromage Blanc Light, Grillon d'Or Protéines de Soja, Milsani Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Dîner: Freshona Lentilles Cuisinées, Carottes, Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses). Snacks/Autre: Pomme. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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