Journal de cocottepc, 18 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2022
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2022:
1545 kcal Gras: 46,38g | Prot: 87,39g | Glu: 163,17g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Delisse Lait Demi Écrémé, Lidl Pain Complet, Les Croisés Beurre Léger 40%. Déjeuner: Risotto crevettes carottes choux Bruxelles champi, Marque Repère Crème aux Œufs Saveur Vanille. Dîner: Florette Radis, Le Césarin Spécialité de Chorizo , St Mamet Poires Williams , Campagne de France Mousse au Chocolat, Isio 4 Huile, Oignons, Jacquet Burger Création Graines, Kania Ketchup Allégé, Charal Steak Haché 5%, Leffe Bière Blonde. Snacks/Autre: Bio Village Galette de Riz au Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé. plus...
113 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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