Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2022
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71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1711 kcal
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Gras: 76,97g | Prot: 70,92g | Glu: 187,35g.
Petit Déjeuner: Савушкин Хуторок Творог 9%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Сливочные или Сахарные Печенья, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Руконт Джем Яблочный, Кофе, Milford Сахарозаменитель. Dîner: Хохланд Творожный Сыр, Vici Сельдь Филе в Масле, Огородников Лечо Болгарское, Соленые Огурцы с Укропом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Autre: Яблоко Зеленое. plus...
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1980 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 6 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 10 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de YuryP65
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