Journal de さくら39, 19 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2022
55,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2022:
1218 kcal Gras: 47,17g | Prot: 84,51g | Glu: 125,90g.   Petit Déjeuner: バナナ, pur cacao, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー(粉末). Déjeuner: 目玉焼き 調理油なし, サラダクラブ ミックスサラダ, セブンイレブン サーモントラウト, そば粉. Dîner: サラダ, ローソン 北海道産じゃがいも使用フライドポテト, ハンバーグ. Snacks/Autre: みかん, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). plus...
2066 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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