Journal de Cordy60, 20 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2022
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2022:
1208 kcal Gras: 44,77g | Prot: 152,95g | Glu: 42,72g.   Petit Déjeuner: Nescafé Café Soluble, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Quinoa, St Hubert Beurre Demi Sel, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin. Déjeuner: Oignons, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Dîner: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Fleury Michon Le Tranché Fin Dégustation, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Quinoa, St Hubert Beurre Demi Sel. plus...
1845 kcal Exercice: Aspirateur - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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