Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2022
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.
Reste à parcourir: 13,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1530 kcal
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Gras: 40,04g | Prot: 42,90g | Glu: 63,48g.
Petit Déjeuner: Coffee with Cream. Dîner: Omaha Steaks Beef Lasagna. Snacks/Autre: FitVine Sauvignon Blanc, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Casillero del Diablo Malbec, Canada Dry Tonic Water, Vodka. plus...
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2544 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Épicerie - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Lecture - 2 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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