Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
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118,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 28,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1944 kcal
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Gras: 114,76g | Prot: 164,44g | Glu: 61,22g.
Petit Déjeuner: Йогурт 1,6% Молокия, Вареное Яйцо. Déjeuner: Колбаса Докторская, Петелинка Куриные Ножки, Куриный Бульон, Йогурт Домашний. Dîner: Nutiva Кокосовое Масло, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная. Snacks/Autre: Колбаса Докторская. plus...
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2399 kcal
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Exercice:
жим гантелей сидя - 4 heures, жим гантелей вверх - 8 minutes, наклоны влево вправо с гант - 32 minutes, наклоны вниз с гантелями - 24 minutes, Repos - 10 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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