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21 févr. 22
Journal de @oleico, 21 févr. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
59 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,1 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 février 2022:
1389 kcal
Gras: 63,67g | Prot: 110,62g | Glu: 94,11g.
Déjeuner:
Café con Leche, Pastoret Kéfir, Albóndigas de Carne.
Dîner:
GutBio Kefir Bajo en Grasa, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Eroski Seta Shiitake, Aceitunas Negras, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo.
Snacks/Autre:
Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Dulce de Membrillo, Hacendado Barra Grande.
plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine
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Commentaires
Vamos 👏👏👏 poco a poco.
21 févr. 22 par le membre:
jordibuseros
Y tan poco, a este paso pal año de la polca🤣
21 févr. 22 par le membre:
@oleico
Ya Ceu pero entre lo que no subes y lo poquito que vayas bajando....
21 févr. 22 par le membre:
jordibuseros
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