Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2022
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94,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1351 kcal
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Gras: 55,37g | Prot: 65,56g | Glu: 150,72g.
Petit Déjeuner: Pain Complet, Monoprix Beurre Doux. Déjeuner: Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Carottes, Pierre Martinet Taboulé Oriental, Danone Yaourt Nature. Dîner: Camembert, Pain Complet, Carrefour Dés de Jambon, Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Mozzarella, Riz Basmati (Cuit), Poivrons. Snacks/Autre: Pomme Golden. plus...
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2979 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 14 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Touteenrondeur
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