Journal de Amalita!, 23 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2022
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2022:
1111 kcal Gras: 87,93g | Prot: 67,94g | Glu: 14,34g.   Petit Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Épinard, Sel, Poivre Noir, Parmesan (Dur), Oeuf. Déjeuner: Carrefour Tomates Cerises Italie, Huile d'Olive Extra Vierge, Concombre (avec Peau), Aldi Vinaigre Balsamique, Poivre Noir, Sel, Salade Verte, Lidl Côtes de Porc Échine. Dîner: Lidl Poitrine de Porc, Tramier Olives Vertes, Nautica Truite Fumée. Snacks/Autre: Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso. plus...
290 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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