Journal de blackfaery, 13 juin 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2014
113,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 52,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1767 kcal Gras: 63,16g | Prot: 84,98g | Glu: 214,86g.   Petit Déjeuner: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Skimmed Milk, Silver Spoon Granulated Sugar, Asda Wheat Bisks. Déjeuner: Cheddar Cheese, Chilli. Dîner: Asda Smart Price Baked Beans, Worcestershire Sauce, Onions, Asda Corned Beef, Potato. Snacks/Autre: Cadbury's Dairy Milk giant buttons, Ambrosia Low Fat Devon Custard (150g Pot), Co-Op Loved By Us Melon & Grapes, Asda Green Seedless Grapes. plus...
3137 kcal Exercice: Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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