Journal de さくら39, 26 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2022
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2022:
1360 kcal Gras: 42,83g | Prot: 92,94g | Glu: 167,85g.   Petit Déjeuner: バナナ, オーツミルク, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー. Déjeuner: コーヒー, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 全粒粉のパン, サーモントラウト. Dîner: ローソン ひじき煮, かっぱ巻き, 牛肉のステーキ, 松屋 湯豆腐. Snacks/Autre: みかん, バター, コーヒー. plus...
1354 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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