Journal de Jale64, 28 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2022
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2022:
1035 kcal Gras: 40,57g | Prot: 40,74g | Glu: 127,70g.   Petit Déjeuner: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin. Déjeuner: Sütaş Ayran, Susamlı Simit. Snacks/Autre: İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Eti Karam Sticks Bitter. plus...
2110 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 56 minutes, Repos - 15 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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