Journal de medicenalexlinarez, 28 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2022
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2022:
1926 kcal Gras: 48,38g | Prot: 186,14g | Glu: 190,69g.   Petit Déjeuner: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Pastoret Yoghourt Alto en Proteínas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Tomates Cherry, Hummus, Brotes de Alfalfa, Philadelphia Queso Untar Light, Bimbo Artesano Integral Miel, Aliada Salmón Ahumado Noruego, Hydrolyzated Whey Protein Isolate Sascha Fitness. Déjeuner: Verdifresh Brotes Tiernos, Piña, Salsa de Tomate, Queso de Cabra, Fresas, Sal de Plata Atun Claro al Natural, Calabacines Tiernos. Dîner: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Pechuga de Pollo, Brócoli. Snacks/Autre: M&M's Peanut, Pastoret Yoghourt Alto en Proteínas, Piña, Mandarina, Hydrolyzated Whey Protein Isolate Sascha Fitness, Plátano. plus...
253 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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