Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2014
|
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1912 kcal
|
Gras: 81,99g | Prot: 95,86g | Glu: 209,54g.
Petit Déjeuner: Вода, Сливочные или Сахарные Печенья, Финик, Rokiskio Творог Домашний 9%, для Всей Семьи Сметана 10%, Ратибор Джем Смородиновый, Зеленый Чай. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Томатный Соус, Зеленый Чай, Жульен Грибной, Вереск Вафли Какао-Шоколадные, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Каждый День Опята, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мираторг Сердце Свиное. Dîner: Смородина Красная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Autre: Фруто Няня Компот из Вишни и Малины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мармелад, Рот Фронт Конфеты Маска. plus...
|
|
2302 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Étirement (Yoga) - 40 minutes, Assis - 5 heures, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 2 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Olga Capanji
|