Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2022
|
55,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1611 kcal
|
Gras: 64,04g | Prot: 113,09g | Glu: 164,53g.
Petit Déjeuner: バナナ, オーツミルク, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, バター, コーヒー. Déjeuner: バター, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）, プチトマト, 目玉焼き 調理油なし, 鶏ハム. Dîner: 野菜炒め, 鶏のもも肉, 白米. Snacks/Autre: ミックスナッツ, みかん, 紅茶 （無糖）, スポンジケーキ. plus...
|
|
1388 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 20 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de さくら39
|