Journal de Mejdunami_, 04 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2022
51,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1087 kcal Gras: 43,63g | Prot: 73,09g | Glu: 94,18g.   Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Клубника, Радостино Ложковый Йогурт, Белозорие Творог 9%. Déjeuner: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Кухмастер Икра из Свеклы, Капуста Тушеная, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dîner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Autre: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Мандарины, Ашан Киви. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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