Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2022
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62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1909 kcal
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Gras: 82,53g | Prot: 81,41g | Glu: 215,12g.
Petit Déjeuner: Canderel Sugarly Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre, Monoprix Beurre Doux, Lidl Pain Sportif. Déjeuner: Auchan Chocolat Liégeois, Leerdammer Original, Beurre (Salé), Marque Repère Emmental Râpé, Mousline Purée (225g), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Monoprix Rosette. Dîner: Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Riz Blanc, Crème Fraîche Épaisse, Crevette. Snacks/Autre: Monoprix Rosette, Banane, Nutella Nutella, Starbucks Pancakes. plus...
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1956 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Monter les Escaliers - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de aurel91780
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