Journal de soizyk, 06 mars 22

Et on recommence encore et encore
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1312 kcal Gras: 43,68g | Prot: 69,66g | Glu: 168,34g.   Petit Déjeuner: Heudebert Biscottes, Senseo Café Classique, Monoprix Beurre Doux. Déjeuner: Mandarine, Camembert, Auchan Crème Fluide Entière, Mâche, Épinard, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dîner: Mandarine, Oeuf, Biscotte, Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Soupe. plus...
2475 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures, Lecture - 2 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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