Journal de 9号着るぞ, 09 mars 22

39.6% ついに65キロを破った😭

64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg. Reste à parcourir: 7,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 mars 2022:

298 kcal

Gras: 6,61g | Prot: 11,34g | Glu: 47,48g. Déjeuner: 雑煮. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

Commentaires

日々の努力の結果ですね✨ ▽＜｜bｸﾞｯ ▽°｜」＜おめでとうございます✨

10 mars 22 par le membre: ヤママユガ

ヤママユガさんありがとうございます😭みんなに、戦時中か！言われながら、玄米と味噌汁を食べ続けてやっと、数字に表れてきました😃頑張ります💪

10 mars 22 par le membre: 9号着るぞ

9号着るぞさん＞玄米に、味噌汁、健康にも良い最高の組み合わせの一つだと思います。無理のない範囲で、ゆっくり、焦らず行きましょう。 ▽＜｜bｸﾞｯ ▽°｜」＜貴方なら必ず、着たい服が、よりどりみどり着れる様になります。

11 mars 22 par le membre: ヤママユガ


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Historique de poids de 9号着るぞ