Journal de bloodlisa, 10 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2022
73 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1209 kcal Gras: 44,32g | Prot: 59,71g | Glu: 142,62g.   Petit Déjeuner: Banane, Café. Déjeuner: Milka Chocolat au Lait, Baguette, Raisins, Morbier, Biscotte, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Casino Pousses de Haricot Mungo , Endive, Tomates Cerises. Dîner: Saint Albray Saint Albray, Biscotte, Delisse Fromage Blanc 3%, Auchan Chocolat Noir 52%, Pomme Golden, Régal Soupe Soupe Poireaux Pomme de Terre . plus...
2136 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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