Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2022
|
73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.
Reste à parcourir: 18,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
493 kcal
|
Gras: 21,91g | Prot: 32,76g | Glu: 42,81g.
Petit Déjeuner: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Яготинский Сыр Домашний 5%, Выборжец Огурец Длинноплодный, Зеленый Листовой Салат, Астория Сэндвич-Соус, Щедрые Хлебцы Гречневые. Déjeuner: Uni Dan Соус Краснодарский, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Выборжец Огурец Длинноплодный, Опята, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Dîner: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Полезные Продукты Творожник с Вишней. Snacks/Autre: Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Яготинский Сыр Домашний 5%, Выборжец Огурец Длинноплодный, Табрис Карп Жареный, Мидори Морская Капуста с Кимчи. plus...
|
|
1865 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 9 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de >みゆき<
|