Journal de ヤママユガ, 14 mars 22

4:30
体重57.2kg
体脂肪率16.9%
筋肉量45.1kg
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1718 kcal Gras: 90,72g | Prot: 117,93g | Glu: 117,82g.   Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 緑黄色野菜がとれる ほうれん草の胡麻和え, セブンイレブン たんぱく質が摂れるねぎ塩グリルチキン玄米入り. Dîner: セブンイレブン 煉羊羹, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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